Top Guidelines Of chỉ số bmi là gì

Cũng có một vài phương pháp có chức năng tương tự để giúp đánh giá tình trạng sức khỏe dựa trên chiều cao cân nặng như đo lớp mỡ dưới da, đo tỉ trọng mỡ trong cơ thể, nhưng chỉ số BMI đang là phương pháp hiện hành nhất được công nhận bởi Tổ chức Y tế Thế Giới – WHO

Plank và sự thật về tác dụng thần kỳ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả 1 lbs bằng bao nhiêu kg? pound to kg và kết quả Góc hỏi: Calisthenics là gì mà gây sốt giới trẻ đến thế? Chỉ số BMI là gì? Ý nghĩa của BMI trong đánh giá sức khỏe ra sao? Kinh nghiệm chọn áo cầu lông mà bạn cần phải nắm rõ Kích thước sân Tennis chuẩn quốc tế Cách chọn giày cầu lông kawasaki đúng chuẩn thi đấu Những điều bạn cần biết về vợt cầu lông Victor  Leading những mẫu vợt cầu lông yonex được ưa chuộng nhất hiện nay Cách chọn thuốc bổ kích thích ăn uống cho người lớn tuổi Vợt cầu lông Lining incredibly hot nhất trên thế giới hiện nay Leading những recreation cầu lông hay nhất trên điện thoại, Computer Luật chơi golf mới nhất năm 2021 Hít đất có tác dụng như thế nào?

Theo khuyến nghị của tổ chức Y tế thế giới (WHO), trừ phụ nữ mang thai, nếu một người có chỉ số BMI:

Tiếng chuông nói rằng sinh hoạt hiện tại của bạn là ổn hay cần thay đổi. Sức khỏe của bạn mới là điều quan trọng nhất. Vậy nên đừng do dự xách đôi giầy thể thao của bạn lên cùng tập luyện để giữ cho sức khỏe mãi bên mình.

Chỉ số BMI cho biết một người có bị suy dinh dưỡng hay thừa cân không. Ảnh: nytimes

BMI được phân loại dựa trên kết quả các nghiên cứu mối quan hệ mật thiết giữa lượng mỡ dư trong cơ thể và các loại bệnh tật và tỷ lệ tử vong. Từ đó, BMI được phát triển để trở thành chỉ số nguy cơ bệnh tật: khi BMI tăng, nguy cơ một số bệnh cũng tăng.

Chủ Nhật, Tháng Chín 26 2021 Trending Ăn gì để sinh con da trắng hồng? Cập nhật bảng giá sữa bột Nutifood mới nhất 1/ 2018 Đồ ngọt có phải là nguyên nhân của việc gan nhiễm mỡ 7 bệnh viện& phòng khám nam khoa uy tín ở Hà Nội Chi phí sanh tại Bệnh viện Hạnh Phúc 18 thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình, giảm cân Những ai dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ Chia sẻ kinh nghiệm dạy con cực hay mà các bà mẹ nên biết Cây chó đẻ răng cưa và những tác dụng tuyệt vời Danh sách 5 sữa bột vị website nhạt, gần giống sữa mẹ nhất cho bé mới tập bú bình Sidebar Log In Random Report

Hy vọng rằng những kiến thức chia sẻ trong bài viết trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng xác định được mức độ ổn định cân nặng của cơ thể.

Chỉ số BMI quá cao gây ra những ảnh hưởng không hề tốt cho sức khỏe, đồng thời là nguyên nhân dẫn tới một số bệnh lý nguy Helloểm như:

BMI cũng được khuyến cáo sử dụng ở trẻ em và vị thành niên. Ở trẻ em, BMI được tính tương tự với người lớn và được so sánh với z-scores hoặc tỷ lệ phần trăm của trẻ em đồng lứa.

Những vận động viên tập luyện ở cường độ cao, thường có chỉ số BMI cao do khối lượng cơ bắp cao làm gia tăng cân nặng của cơ thể, thay vì lượng mỡ cao làm tăng cân nặng.

Dựa vào chỉ số BMI bạn có thể biết được hiện tại cơ thể mình đang bình thường hoặc suy dinh dưỡng hay béo phì.

Người thuộc chỉ số xấu như vậy cần gặp bác sĩ để thận trọng trong việc xác định cải thiện trọng lượng cơ thể nhằm tăng cường sức khỏe.

Ở người trưởng thành, thường chiều cao sẽ không còn phát triển nữa, vì vậy, việc tăng chỉ số BMI đồng nghĩa với việc tăng trọng lượng của cơ thể.